63歳のホンネblog/トレーニング トレーニングの秋 2024年9月3日 by fitwave / 0件のコメント 夏は、ウェイトトレーニングは、ほとんどやらず・・・全日本が終わった辺りから復活なのだけれど、今年は、全日本、出られないので、ウェイト再開のきっかけがなく、とりあえず、9月だから始めてみた笑!