カテゴリー: 日記

2025年、64歳の年、今までやってきたことの集大成、セントラルスポーツでのスイミング指導が自分自身の指導者としての始まり…エアロビクスインストラクター、スポーツ専門学校の講師、ノーチラスクラブでのデ...

1/11㈯、ゆるいオンショアの辻堂、腰から腹。ウェットは、新たに新調したVASCA(バスカ)ウェットスーツ、ヘッドキャンプ付きのオール4mmのラバー。調子、良いよ。サーフボードは、望月シェイプのもっち...

15年以上続いている、健康体操教室、「レッツエアロ！」。長い年月の間には、途中で止めたり、亡くなられたり、新しく始められた方もいる。今年の目標は、継続。続ける難しさ、難度は、年齢が上がると共に簡単では...

内容は、とてもシンプルな事ばかりだけれど、60年以上も生きていると、心に余計な脂肪が付いてしまっていることに気づかされる…。この本は、自分にとっては、響いたけれど、人によっては、全く違った感想になるの...

よくわからない昨今のJPOPをかなり聴いた昨年後半。アーティスト名と顔と楽曲は、全く一致しないけれど、知っている曲は増えた…。今は、Spotifyで沢山の曲を聴くことが出来る。昔は、ジャケ買いして、「...