最高の結果を出す為の正しいプログラムを実践していきましょう。私、佐藤秀男の指導の特徴は、全ての動きやトレーニングについて、分かりやすく言語化できるところです。また、ゆっくり、じっくり、丁寧に教えて欲しいと考えている大人の皆さんには、（私の指導は）良いかと思います。
競技成績を上げることに限らず、「健康で長くサーフィンを続けて行く為のトレーニング＆コンディショニング」や「サーフィンの為の大人の海でのスキルアップ」、怪我をして病院でのリハビリを終えてからの、「健康な日常生活に戻る為のリカバリートレーニング（リ・コンディショニング）」なども行っております。
パーソナルトレーニングとは
サーフィンのスキルアップの為のトレーニングをマンツーマンで行うオリジナルメゾッドです。陸上でのフィジカル＆コンディショニングや海での実技を行います。特に海での実技では、フィジカルトレーナーだから出来る、テクニックな動作（パドリング、テイクオフ、カットバックなどの技の数々）を筋肉の動かし方や身体の使い方を論理的に行なうことで、受講者の皆さんには、わかりやすいと言っていただいております。「サーフィン歴は、長いけれど、教わったことがない」、「自分がやっていることが正しいのかどうか不安」、「正直、サーフィンが伸び悩んでいるなあ」と感じている大人の皆さんには、目からうろこ、新しい発見や気づきがあるかと思います。
基本は、一対一ですが、大人の皆さんは、一人では恥ずかしい、お友達となら（２名でのパーソナルトレーニング）と言うのも良いかと思います。高校生以下の場合は、複数名で行った方が気持ちが高まり運動効果が出やすい場合もありますので少人数で行う３名～５名でのスモールパーソナルトレーニングも実施しています。
基本の流れ
| ［カウンセリング］問診 |
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| 現状の状況（体調、成績、生活など）と今後の目標についてお聞きいたします。 また、高校生以下のお子さんにつきましては、ご両親ともお話しをさせていただきます。 |
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| ［体力テスト］実技 |
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| 陸上でのフィジカル＆コンディションイングの場合は、筋力、柔軟性、持久力などを総合的に確認いたします。 海での場合は、サーフィンの技量を確認いたします。一緒に海に入る場合もありますし、陸上からサーフィンを見る場合もあります。 |
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| ［結果と提案］ |
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| 現状の体力の結果報告と目標に即したトレーニグプログラムをご提案いたします。 競技志向のお子さんの場合は、目標設定を具体化した後、トレーニングへと入っていきます。まだ競技に興味がないお子さんについては、サーフトレーニング教室から運動を行うことをおススメいたしますが、マンツーマンが希望であれば対応いたします。 |
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| ［パーソナルトレーニグの実施］ |
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| 具体的なトレーニングの場所、曜日、時間の設定をしていきましょう。 |
以上が簡単な流れです。まずは、気軽にご連絡いただければと思います。遠距離の方には、ZOOMなどを使ってのオンライントレーニングも実施しております。
料金
６，０００円／１セッション（陸上でのフィジカル＆コンディショニング）
１セッションとは、基本６０分/１名です。２名の場合は、10,000円です。
６，０００円／９０分～１２０分（海でのスキルアップトレーニング）
海のコンディションによって、時間が変更する場合があります。２名の場合は、10,000円です。
交通費
原則として実費（往復の交通費になります。）
＊交通費については、状況において一律料金にすることも検討出来ますので別途ご相談していただければと思います。
＊施設使用料については、別途負担していただくことになります。
実績
今までの契約選手（順不同）
| パーソナルトレーニング |
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| 石関太郎プロ、脇田貴之プロ、小川直久プロ（２０２３年永眠）、浦山哲也プロ、進藤晃プロ、小川幸男プロ、沼田祐一プロ、佐久間洋之介（２００６年永眠）、深川達也プロ、善家尚史プロ、中村光貴プロ、加藤嵐プロ、高橋優人プロ、菜花卓也プロ、田嶋鉄兵プロ、大原洋人プロ、畠山美南海プロ、浜瀬海プロ、都築百斗プロ、高松海漓プロ、高松海斗、斎藤ユリプロ、一ノ瀬さゆりプロ、水野亜彩子プロ、田代凪沙プロ、福島寿実子プロ、宮坂桃子プロ、酒井佳苗プロ、砂川真里子プロ、中塩祐貴プロ、高橋健人プロ、澤村康生プロ、岡部亜紀プロ、大音凜太プロ、前鶴大亨、鈴木美和子、大原沙莉プロ、高瀬ひろみプロ、近藤 真弓プロ、小崎 宗大、ドル君 |
| 体力テスト＆アドバイス |
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| 田中大貴プロ 野呂玲花プロ 須田那月プロ、サーフィン系ユーチューバー黒川陽一氏 |
現在のプロパーソナル契約者（順不同） 2023年7月現在
- 矢作紋乃丞プロ 2022年JPSAルーキーオブザイヤーを獲得
- 馬庭彩プロ Palm beach currumbin(通称PBC)高等学校の成績は6教科全て合格、サーフィンでは最優秀賞を授与。現在はGriffith大学で医学スポーツ科学科（Exercise science）を専行。
- 竹森大地アマチュア １９歳 湘南は辻堂をホームグランドとして、JPSAプロサーファーを目指している
- 竹森喜和アマチュア １７歳 湘南は辻堂をホームグランドとしてJPSAのショート、ロングのプロを目指している。
他プログラム提供者多数
