月: 2024年12月

朝、5時に起きて、本牧、特別警備へ…。9時から21時迄の日勤、21時から翌朝9時迄の夜勤。これを合わせて当務と言うらしく、大晦日から元旦にかけて仕事をします。当務の時は、当たり前だけれど、サーフィンは...

夜勤明けからの12時30分から15時30分迄、仮眠。トレーニングとサーフィンをしていないので、3時間でも大丈夫。夕方は、Costcoへ。自分は、特に買いたい物はなく、せっかくなんで、マルチビタミンを買...

夜勤明けのパターンは、10時過ぎに家に着いて2時間位仮眠するか波があればサーフィンする。で、今日は、サーフィンしたいところだけれど、冬休みなので、海でのコーチング。一生懸命な選手には、一生懸命で答えた...

10時から海でのコーチング、波は、胸位。地形は、いまいちだけれども、十分サーフィン出来ます。クリアすべき課題を一つ一つつぶしていく。スタイル良し、顔良し、性格良し、後は、サーフィンだけだ笑。12時30...

今年から、トリプルワークになり、その一つが、終了。仕事は、納まるようで、納まらず…。世の中は、明日から9連休？、でも、それは、それで、色々、忙しいのだろう…自分は、年末年始も営業中…笑

昔ながらのクリスマスケーキは、見るだけにして、これで良し笑…

年齢と共にトキメキが薄くなっていく…。昔のようにイベントを大事にしないと…来年からは、イベント重視で…笑。 写真は、クリスマスのイベント練習だと思う、懐かしいなあ。

夜勤の前に欲しくなる…今回は、マクドナルドのソフトクリーム。夜勤明けからのフリーサーフィンからの海でのコーチングがあり、ちょっと仮眠して、さあ、出陣…日曜日だと言うのにまたまた夜勤かよ笑

朝、起きて、ゆるいサイドオフ？「サーフィン出来るじゃん」でも、あっという間にオンショア吹くだろうなあ…さあ、入るか？入らないか？…さあ、どうする…速攻、1時間サーフィンしました！…出来て良かった！…ご...

終職と終金についてスタートした2024年。楽しい人生だったと振り返りたい…ツーレイトの感はいなめないけれど、NISA？お勉強してみましょ…笑 https://www.nomura-am.co.jp/s...

長く続けることは、簡単なようで難しい。コツコツと積み上げていく、凄みを感じる…。まだまだ進化中…。えみさんサンクス。湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンターにて

テイクオフの時に足が前に出れば、ブーツも嫌いではない。今は、以前より、前足がきちんと出るよになった。それは、何を改善すれば良いのかが明確にわかり、その為のトレーニングの仕方、ケアの仕方を実践しているか...