今年の目標は、「継続」

15年以上続いている、健康体操教室、「レッツエアロ！」。長い年月の間には、途中で止めたり、亡くなられたり、新しく始められた方もいる。今年の目標は、継続。続ける難しさ、難度は、年齢が上がると共に簡単ではない。細く長く、一病息災、笑顔の毎日を送れるよう、楽しく身体を動かしましょう。