63歳のホンネblog/日記 脂質9.3% 2024年5月19日 by fitwave / 0件のコメント ハンバーガーとアイスコーヒーSで、290円。菓子パン選択する時も、カロリーも見るけれど脂質をチェックする。基本、10g以下を選ぶ。優先順位は、脂質→タンパク質→カロリーの順。