代表的な病気には、「紫外線角膜炎」があります。強い強い紫外線を長時間浴びることによって「角膜」に起こります。主な症状は、目がゴロゴロする、涙が出る、目が充血する、目が痛くて開けられない、まぶしい、目が...

コンタクトレンズにメガネ、夜勤を初めてから如何に目を休めるかが本当に大事だとわかる。睡眠を取らなくても、コンタクトを外して眼を閉じるだけで、眼精疲労は勿論、脳が休まることを実感できる。なわけで、今、自...

人間は、夜寝て、昼間は、起きていると言った24時間の睡眠リズムのこと。今、自分は、終職と称して、新しい仕事を始めていて、それは、夜勤の仕事。週に3回から4回の夜勤を半年以上続けている。身体の不調がある...

なんか、MC、偏っているなあ、と自分は感じてしまう。稲葉選手の普通のサーフィンに、凄いスプレー、うんちゃらなんちゃら、と、どう見ても3点台のサーフィンなのに持ち上げる持ち上げる、実際も、3.7位だった...

怪我をしない身体を目指し、健康な子どもに育ってもらいたいと思う。その為には、運動習慣を身に付ける。同じ志しのある友達を作る。運動することが楽しいと感じてもらうことは指導者の指導力。一生懸命に頑張ってい...

CS参戦を目指しCT入りの為のQSシリーズ。結果が全てのポイントゲットシリーズ、そう考えると、国内リーグのSリーグのポイントもアジアシリーズの中に組み込まれたら、いいのになあ。 https://www...

夏は、ウェイトトレーニングは、ほとんどやらず・・・全日本が終わった辺りから復活なのだけれど、今年は、全日本、出られないので、ウェイト再開のきっかけがなく、とりあえず、9月だから始めてみた笑！

久々に7ヒートをやってみたら、「まあ、出来るな」と言う自分と「最後は、バテバテじゃん」と言う自分がいて、フレンドリーカップとは言え、自分の体力を確認出来る1日となった。夜勤明けだったので、セミファイナ...

ドラえもん誕生日記念、ドラえもんどら焼き

今日は、ノーサーフ。海も見ていないので状況わからず・・・。ライブを見ると、ストーミーコンディションではなさそうだけれど、やるような雰囲気ではない