眼事情

コンタクトレンズにメガネ、夜勤を初めてから如何に目を休めるかが本当に大事だとわかる。睡眠を取らなくても、コンタクトを外して眼を閉じるだけで、眼精疲労は勿論、脳が休まることを実感できる。なわけで、今、自分の中では、色々なコンタクトやメガネのバリエーションを増やしている。五感は全て重要だから、視覚も、しっかりケアする。