サーフトレーニングの未来

サーフィンの為のトレーニングやコンディショニングをレッスンスタイルして行う60分~75分のクラス。かれこれ、20年近くになろうとしている。エアロビクスの基本の流れをベースにして、ちょいちょい音楽を絡ませて行っている。内容は、大きく7つのカテゴリーに分かれている。柔軟性、体幹、上半身、下半身、神経系、敏捷性、バランス。色々、形を変えて、今のレッスンスタイルになっている。目指すは、秀麿。その領域には、到底、追いつかないけれど、サーフトレーニングの終演に向けて、円熟の完成形を目指したいと思う。