64歳のホンネblog/サーフトレーニング 運動の習慣化 2024年10月17日 by fitwave / 0件のコメント 簡単なようで難しい…長く続けるって、トレーニングでも仕事でも、もうそれだけで、素晴らしいことだと思う。 サーフコンディショニング柳島より