一宮町役場主催の健康たいそう教室。寝たきりにならない為の介護予防教室でもあり、自分は、リズム体操を担当しています。元々、リズム体操と言う教室があったわけではなく、自分が行うのだから、エアロビクスがベースの音楽に合わせた体操が良いのではと提案して、オリジナルクラスとして行っています。おそらく、全教室の中で、一番、運動強度の高い内容かと思うけれど、これからも、是非、継続して参加して欲しいと思う。「やり過ぎは良くないが、やらなさ過ぎは、もっと良くない」と考えていて、安全に行うのは、大前提たけれど、「ほんの少し頑張ってみる」の部分も大切にしたいと思っている。
