63歳のホンネblog 夏のワークアウト 2024年8月15日 by fitwave / 0件のコメント 夏バテは動いて解消するに限る。1ヶ月ずれていると思われるここ数年、本来は、残暑に入るわけだけれど、実は、夏の暑さは、まだまだ続く勢い。夏を楽しみましょ笑