パドルスキルトレーニング

サーフィンの為の陸上パドルスキルトレーニング。野球の正対スローイングを模倣することで、肩関節周りの可動域を拡げ、エントリー、プル、フィニッシュ、リカバリーの感覚を養います。左右行うことでフォーム修正を行い怪我の予防へと繋げます。アイサーファーメンバー、大人のサーフトレーニングの一コマです。楽しい休日を・・・。