64歳のホンネblog/サーフトレーニング i-surfer member training 2024年6月13日 by fitwave / 0件のコメント 真夏日の本日、ビタミンDをめちゃくちゃ浴びながら幸せホルモン、セロトニンを出していこう。いつまでも、動ける自分でいたい。キープサーフィン!、キープトレーニング! フットワークドリル ダウンドッグ エアープレーン